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Materiale linguistico moderno
Cases, Ferran - Teller, Sara
La neuroscienza della felicità
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Abstract: Un manuale pratico arricchito da esempi e ricerche scientifiche che ti spinge ad andare oltre, perché comprendere il funzionamento del cervello ti dona un superpotere: la comprensione di te stesso. Questo è il primo grande passo per sconfiggere il tuo nemico interno e riscoprire la gioia di vivere appieno. Se ti senti intrappolato, non riesci a dormire e i tuoi pensieri non si placano mai, questo libro è lo strumento per liberarti finalmente dall'ansia. Scoprirai perché ti senti così, cosa si scatena dentro di te quando pensi di non farcela e come ritrovare il benessere perduto attraverso tecniche sia fi siche che mentali.
Titolo e contributi: La neuroscienza della felicità : dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia stress e pensieri negativi / Ferran Cases, Sara Teller ; traduzione di Nicola Jacchia
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2025
Descrizione fisica: 303 p. ; 21 cm
EAN: 9788855057837
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Dati generali (100)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2025
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| GANDINO | 153 CAS | GND-45153 | Su scaffale | Prestabile |
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